# Konditionsträning? Author: CelsiusT Inom många hundsporter så krävs det att hunden har god kondition för att klara av att prestera både vid tävling och träning/inlärning, inte minst vid agility. I vissa sammanhang krävs det även att föraren har god kondition. Jag undrar om ni konditionstränar era hundar och isf hur? Tränar ni även er själva och isf hur? _Vilken gren utövar ni?_ ## Comment 1 Author: CelsiusT Jag tränar agility med min BC. Jag inser att om vi ska komma någon vart så måste vi båda två träna kondition. Märker när vi tränar agility att jag blir lätt trött och då blir jag stressad och virrig vilket går ut över hunden. Men jag märker också att han lätt blir trött och även om jag kör i intervaller (vi kör en hund åt gången och varje hund 2-3 gånger/träning och varje pass ganska kort) så blir han snabbt tröttare och tröttare och då klarar han inte av att lära sig eller att fokusera på att prestera. Vi kör helt enkelt fast i träningen. Tanken på att konditionsträna kom av att jag själv känner att min kondition inte är vad den har varit och det hindrar mig i ridningen och mitt vardagliga liv. Så jag vill göra en förändring och varför inte börja konditionsträna ihop med hunden eftersom även han behöver få bättre kondition?! Vore intressant att höra om fler konditionstränar sina hundar och kanske sig själva ihop med hunden. Hur gör ni? ## Comment 2 Author: Emaljoh4 Vilken bra tråd! Följer denna! ![Glad](http://tavlingshundar.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Själv tränar vi agility. ## Comment 3 Author: [Borttaget] Vi tränar & tävlar agility! Försöker hålla igång oss jämt men i höst har jag tänkt satsa extra på fysträningen! Har börjat cykla med hundarna 2-3 dagar/vecka (mindre de veckor vi tränar mkt agility), mestadels snabb trav eftersom unghunden behöver muskla på sig i ryggen, men även snabba galoppintervaller. Löptränar tillsammans med hundarna, dvs mest träning för mig själv eftersom det blir ngt lugnare tempo än med cykeln. ![Flört](http://tavlingshundar.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Jag själv tränar även på gymmet, både gymmar själv + går på olika pass för att träna olika muskelgrupper. Har även nyss tagit upp ridningen igen! Låter hundarna både gå i koppel i skogen samt lösa galoppera + hoppa över stockar & sten "off-pist" i skogen. Skulle även vilja simträna med dem, men har inte råd med hundsim... får se om vi hinner ta oss iväg till sjön innan det börjar bli för kallt i vattnet.  Har fått tips om att låta hundarna springa i grustag, men har inte hittat ngt lämpligt här i närheten. Skulle vilja lära hundarna dra och åka skidor med dem i vinter! Annars vet jag inte riktigt... vore toppen med fler tips! ![Glad](http://tavlingshundar.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 4 Author: Yessica Jag tävlar en massa grenar, men mest agility och lydnad. Min ena tik har lite ryggproblem, så henne försöker jag hinna simma en gång i veckan. Min andra tik får simma någon gång ibland när tid finns. Men det är väl det vi gör. Känner att vi borde göra mera. Men min motivation till det finns inte riktigt där. Men får försöka ta tag i det! ;) Haha! ## Comment 5 Author: tezzla vi tränar för tävling i wp och har nyss startat agility på sommaren simmar vi massor, ska kontakta ett hundsim nu i höst, vi tränar dw med kedja 2 gr i veckan, jogging 10-17 km 2-3 ggr iveckan, springer fritt i skogen, cyklar, åker inlines, springer i grustag, har även köpt mig en carpet mill som kmr anv i vinter när det blir för kalla dagar för riktig träning Min hälsa är inte den bästa så jag vet inte om agility blir mer än för kul för oss, det är min sambo som sköter joggingbiten och jag vet att han inte skulle kunna tänka sig tävla ## Comment 6 Author: CelsiusT #5 Jäklar vad ni går in för konditionsträningen =P ## Comment 7 Author: Cerrolyn Bara det som sker i vardagen med långpromenader och att springa lös. Vi är i slutfasen av lydnadstävlingen. ## Comment 8 Author: CelsiusT Jag har börjat springa för att träna min egna kondition. Har såklart med mig hunden =) Blir ju inte så mkt träning för honom iom att jag inte orkar så mkt som han är van att springa =P Men jag märker stor skillnad på min ork. Min hund är dagligen lös i skogen och springer (bygger både muskler, kondition och tränar kordinationen). Jag har med honom 2-4ggr/vecka vid uteritter med hästen och då är det nog mest kondition vi tränar för det blir ju intervallträning för honom för att hänga med hästen. Han travar ju när hästen skrittar, och han galopperar när hästen travar och galopperar. Nu har jag även börjat springa 3ggr/vecka och har då med honom, han travar. ## Comment 9 Author: tezzla Vi gör annat också, vi går kurs 2 ggr i v, sen spårar vi mm, det ser ut som dom inte får jobba med huvudet på den listan, nu har vi haft paus med mycket fys pga utställning, russeln blev så bred i bringan så han rörde sig brett och stelt fram, så vi joggar nu och tränar bara lätt med kedja eftersom vi ska ställa på nordiskvinnare, efter det så kör vi igång riktigt igen inför nästa år såhär ser han ut just nu när han minskat i bredd och muskler ## Comment 10 Author: thilda- Saknade alternativet blandat :) Vi tränar lite för skojs skull agility, men de blir lite då o då (ytterst sällan).. Jag tränar spår och tävlingslydnad. Men mest håller vi på med utställning :) och när vi tränar kondition överhuvudtaget så cyklar, simmar och springer efter hästen (har en travhäst) :)